“久坐族”成為關節(jié)炎易患人群

因長期伏辦公桌、使用電腦、開車，一些“久坐族”逐漸成為關節(jié)炎的易患人群。醫(yī)生提醒，辦公室人群應注意保護肩、腕、膝、踝等關節(jié)部位。

2022-08-01 14:41:42

因長期伏辦公桌、使用電腦、開車，一些“久坐族”逐漸成為關節(jié)炎的易患人群。醫(yī)生提醒，辦公室人群應注意保護肩、腕、膝、踝等關節(jié)部位。光子理療貼

近年來關節(jié)炎患者中，從事重體力勞動的人越來越少，取而代之的是“久坐族”。辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關節(jié)，開車族的膝關節(jié)、踝關節(jié)都是最容易受損的關節(jié)。而駕車使人逐漸形成關節(jié)“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關節(jié)綜合征的發(fā)病幾率。光子理療貼

醫(yī)生建議，骨關節(jié)炎患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，如散步、游泳、騎腳踏車及不負重的關節(jié)屈伸活動，避免長時間做同一動作或使關節(jié)固定于同一姿勢，爬山、爬樓梯、下蹲起立活動等都會加重病情。

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